Als je een yoga kussentje hebt, zeker meenemen. Yoga matje of een handdoek. Je kiest zelf wat het beste bij je past. De sporthal voorziet ballen om op te zitten.

Het is voor alle leeftijden en je hoeft niet fit te zijn om ermee te beginnen. De trap op geraken naar de eerste verdieping is de enige vereiste. De op yoga gebaseerde oefeningen zijn zacht en efficiënt.

Het is leuk en leerzaam om voor-en na een snapshotje te maken van het hele gezicht of een deel van het gezicht. Je gaat met andere ogen naar je gezicht kijken en de verbindingen met je lichaam.

Heb je een droge huid dan kun je voor de zekerheid een gezichtscrème meenemen.